Ok...selalu kita dgr life begins at 40 kan...tapi aku dah jadik fobia bila umur ku masuk 40 tahun ni...and paling merisaukan apabila pemyakit pun mula menjengah. Hari ni aku baru boleh bertenang dan bernafas dgn baik.
Mulanya pada 28 Januari lalu. Aku buat medical check up. Tup-tup tiba2 result aku appear yg glukos dlm urine aku tinggi. Dlm bahasa perubatan..'Trace'. Aku dh kecut perut bila doktor ckp, you ada masalah ni dgn kencing u. Some sort of diabetic ni. Aku rasa mcm nak pingsan ada..nak meraung ada..takut pun ada....so doktor bg ubat and aku kena buat urine test lg sekali.
Bermula dari itu, pola pemakanan aku mmg berubah 360 darjah. Semua gula, aku hapuskan. Aku kini bergantung pd stevia saja dan air kosong. Tiap2 pagi aku akan kunyah peria chew 3 biji. Makan epal hijau 2 biji sehari. Nasi kurangkang portion hanya kepada 1/4 bhgn saja. Mmg pada awalnya, badan aku terkejut. Mcm nak demam pun ada. Tapi aku kuatkan semangat sbb aku lebih takut pd penyakit2 yg begini. Tiap2 hari, aku pastikan no sugar dlm makanan aku. Roti semua dihapuskan. Mkanan aku lebh byk byk western, buah2.
Hari ni, pkl 9 pahi aku buat urine test lg sekali. Dada aku mcm nak pecah tggu result sbb takut result teruk. Pkl 12 tghari, doktor panggil dan syukur alhamdulilah....urine aku disahkan negative diabetic. So, doktor suruh stop ubat yg dia bg memandangkan aku takde diabetic. rasa nak peluk doktor tu td bila dia kata, ok. your urine xde pape.
Syukur sgt2...tapi aku tetap akan teruskan corak pemilihan food aku. Aku kini amik teh o ais kosong. pastu aku titik kan stevia 2 titik, cukup untuk aku minum dgn lega. Carbs pun mmg aku akan ikut portion yg aku amalkan ni.
Sangat takut wehhh...tak mau kejadian ini berulang lagi. Rasa mcm nyawa dihujung2...
